はじめまして、うつ病の鳥本明と申します。
今回は、精神病当事者の方、当事者の家族・パートナーの方、健常者の方、それぞれにメッセージを書いていきたいと思います。
【目次】
精神病の方へ
毎日、大変だと思いますが生きてくれてありがとうございます。
あなたが病に負けてないから、今こうして私のメッセージを読んでくれてるのだと思います。
わたしは過去に一度、大量服薬による自殺未遂をしています。
病と無理したこと、周りの人を含めた環境、その全てが重なっての出来事だと思います。
また、入院中に仲良くなった女性が行方不明になったことがあります。
この二つの出来事はわたしの中ですごく大きい出来事でした。
後悔してもしきれないですし、起きたことは元通りにはなりません。
どちらの出来事にも共通して思うことは、誰かに助けを求められていたら、未然に防げたのではないかということです。
わたしからのあなたへのお願いです。
１人で病に立ち向かわないでください。
誰かに助けを求めてください。
そうすることで「死」は防げると思います。
うつ病に関しては、うつ病減らスンジャーという誰でも成れるヒーローで仲間が出来ます！！
参考記事をお読みください！！
当事者の家族・パートナーの方へ
お疲れ様です。精神病の方に寄り添ってくれてありがとうございます。
あなたがいるから、当事者は生きてられると思います。
わたしは、元嫁が精神病でした。
悪化して、わたしも会社にいけない状態になり、不眠が続きわたしの心が壊れました。
ギリギリのところで母親に連絡出来て、助けてもらって今生きています。
もし、来てくれなかったら最悪のことが起きていたと思います。
疲れてませんか？ イライラしてませんか？ モヤモヤしてませんか？
家族・パートナーだけで当事者と関わっていないですか？
お医者さんと良い関係が結べてる、何かサービスを受けてる、同じ病気のサポートコミュニティーに入ってる、どれかに当てはまりますか？
どれかにあてはまる人はいいですが、当てはまらない人はネットでも心の相談室（電話相談）でもいいので、だれか外の人と関わってください。
わたしから頑張っているあなたへのお願いです。
誰か、外に仲間を作ってください。
絶対に、家族だけ、パートナーだけで、病と闘おうとしないでください。あなただけしかいないなんてのはないです。幻想です。
必要なら、救急車呼んでください！警察呼んでください！
最悪は、命が失われることです。共倒れも絶対に避けてください！
健常者の方へ
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
精神病の人、と聞いてどう思われますか？
まわりに実際にいて、接する機会がない人は、よくわからないけどなにかしそうで恐い！ というのが現実ではないでしょうか。
どうか、お願いですからその偏見を無くしてほしいです。
急性期と呼ばれる症状の激しい時期でなければ、少し意欲のない体調のすぐれない人がほとんどなんです！
だいたいの人は、薬をもらって飲んでいたら普通の人となんら変わらないんです。
それなのに、医学の進歩していなかった時代の偏見が今も根強く残っています。
健常者の方へのわたしからのお願いです。
あなたが精神病になる確率も低いとは言えません。
あなたのまわりが精神病になることもあると思います。
どうか普通に接してください！
そして、マンガでもいいので病気の勉強してください！
ここまで読んでくれて、ありがとうございました。
とにかく、わたしは最悪に近いことも経験しているので、あなたにはそうなってほしくないんです！
そうならない為に大切なことは、繋がりだと思います。
わたしでも何か力になれることがあると思います。
わたしとの繋がりに、ツイッターかラインアットで繋がりませんか？
気軽にメッセージくださいね！
ツイッター
https://twitter.com/akiratorimoto
ライン＠
最後に、わたしの好きなかりゆし58の「ただひとつだけ伝えたいこと」という歌を贈ります。
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