鳥本明のすごい日記

娘と妻との大切な日常を綴るブログです♪

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【節約術】図書館が無料で最高すぎるから語る!【うつ病のリハビリにおすすめ!】

久しぶりに行ったら、図書館が最高って気づけた話です。 うつ病のリハビリにもおすすめです。 【目次】 節約しないとだから考えた 実際に、図書館に行ってみた 借りたもの うつ病のリハビリにもおすすめ! 節約しないとだから考えた ・・・金がない。 正確に…

【うつ病クッキング】なんちゃってサムギョプサル

今回は、韓国料理でお馴染みの「サムギョプサル」をめっちゃ簡単に作る方法です。 【目次】 140字クッキング 「なんちゃってサムギョプサル」の材料 「なんちゃってサムギョプサル」の作り方 140字クッキング 140字まとめたツイートはこちら 【なん…

【ご報告】イケハヤさんモデルに、鳥本明、ユーチューブやるよー!

めっちゃめちゃ悩んでたことの答えが出たのでシェアします! 【目次】 ずーっと悩んでた。 目標が明確になった ユーチューブで発信すること ずーっと悩んでた。 この1ヶ月くらい、ずっと悩んでました。 何に悩んでたかというと、 「ユーチューブやるかどう…

うつ病になったら、自信を新たに作り上げよう!

自分ごとですが、やっとうつ病になる前の自分を超えた気がしました。 そうなるのに大事だった、新たな自信の作り上げ方について書いていきます。 【目次】 過去の自分はすごかった。 でも、今の自分がもっと好き 自信を新たに作り上げよう! 自分で自信を作…

情報発信者は、ポジションを取れ!!

情報発信者はポジションを取りましょう! なぜか? ネットの世界は一瞬の出会いの連続だからです。 あなたが何者かをわかりやすくしよう! 【目次】 実際に、認知されてる話 情報発信者は、ポジションを取れ!! どう認知されたいのか? どこにポジションを…

【ツイッター】コツコツ頑張ってフォロワー1000人を目指す方法【誰でも出来る戦略】

どうも鳥本明(@akiratorimoto) です。 今回は毎月100人くらいフォロワーが増えてるわたしが、コツコツ頑張ってフォロワー1000人目指す方法を書いていきます。 【目次】 1、まずは、自分(キャラ)を作ろう! ①プロフィールを作る 名前 @の後の肩書…

【うつ病ブログ飯】趣味をブログに書いてストレスなく稼ぐ方法【おすすめ在宅仕事】

今回は、具体的に在宅仕事としてのブログについて書いていきます。 前回も書きましたが、ブログに固執はしないほうがいいですが(向き不向きある) ブログは人に関わらずに稼げるすごい仕事です。 うつ病の人が向いてる点も書いていくので、この記事を参考に…

【沖縄】付き合って4年半記念のデート【北谷ヒルトンバイキング→映画→ゲーセン→麦とろ海物語】

完全に自分の記録のための記事になります。 4年半年記念のデートの記録です。 【目次】 北谷ヒルトンホテルでのバイキング 【映画】ミッションインポッシブルフォールアウト ゲーセン(ライカム) 【ディナー】麦とろ海物語 まとめ 北谷ヒルトンホテルでのバ…

【うつ病】 再発しないような楽な働き方とは? 【精神的に楽な仕事+フリーランス】

うつ病経験者で働らくときに、常に意識してほしいのは「再発」です。 私自身が再発経験者なので、今回は再発しないような働き方について書いていきます。 【目次】 質問が来ました。 何かを得るには、何かを諦める必要がある おすすめは、固定+フリー 質問…

うつ病減らスンジャー30人になって思うこと

今年の目標だった、うつ病減らスンジャー30人達成して思うことを書いていきます! 【目次】 やったぜ!目標達成!! 改めて思うこと 今後の目標 やったぜ!目標達成!! 今年の目標のうつ病減らスンジャー30人いけましたー!!めちゃめちゃ嬉しいです!…

【うつ病ブログ飯】うつ病の人にブログ飯を勧める理由

今回は、うつ病の人にブログ飯を勧める理由を書いていきます。 大きく3つの理由です! ※ブログ飯とは、ブログでご飯食べれるくらい稼ぐことです。 【目次】 1、人と関わらなくていい 2、かなり稼げる可能性がある 3、精神的に成長できる 追記 おすすめし…

「やったことない!をやろう!!」

うつ病になると、ずっと寝ていたいって思います。 その後、ちょっと散歩しだします。 今回はその後の「やったことない!をやろう!!」って話です。 【目次】 現状維持は衰退の一歩 「やったことない!をやろう!!」 現状維持は衰退の一歩 【やったことない…

うつ病のリハビリは、ツイキャスするべし!!

どうも!うつ病6年目の鳥本明です! 今回は、最近ハマりまくりのアプリの紹介をします! その名は、ツイキャス そのアプリの名前は、ツイキャスです。 名前は、知ってても見たことないって人も多いと思います。(自分もそうでした) 簡単に言うと、 ツイッタ…

【アンケート50人結果発表】 一番好きなマンガは? 【ワンピース・ドラゴンボール・ハンターハンター・その他】

「みんな一番好きなマンガなんだろう?」って気になったので、ツイッターでアンケート取りましたところ、なんと50人も答えてくれました! 【目次】 アンケート結果はこちら その他の作品 鳥本明のまとめ アンケート結果はこちら 【アンケートお願いします…

【山形県】沖縄人が、山形県民にレシピ聞いて「芋煮」を作ってみた!!【食レポ】

どうも、料理好き男子の鳥本明です。 今回は、山形県民のフォロワーさんにレシピを聞いて、芋煮を作った話です! 【目次】 うつ病減らスンジャーのヤギさんに習う 「芋煮」のレシピ 【食レポ】芋煮の食べた感想 【後日談】カレーにしたらめっちゃ美味い!! …