マツコの知らない世界がとても好きなので、好きな理由を書いていきます。 【目次】 マツコ・デラックスさんが好き 知らない世界に詳しい人たちが面白い 最近のツイートまとめ マツコ・デラックスさんが好き そもそも、マツコ・デラックスさんが大好きです。 …

冬は鍋でずっと美味しいから楽だし、幸福度高くていいですよね！ 今回はお手軽な１０００円くらいで作れる鍋の提案をします。 【目次】 １０００円くらいの鍋のススメ 最近のツイートまとめ １０００円くらいの鍋のススメ １０００円くらいで幸せを作ります …

33歳になりました！ 今年は、新しいことに挑戦して、なにか表現方法を増やしたいと思っています！ 【目次】 1ヵ月ごとに新しいことに挑戦する 1ヵ月ごとに新しいことに挑戦する 一説によると35歳までで脳の成長期が止まるらしいので、３５まで（あと2年）は…

うつ病になっていろいろ学びましたが、無理しないって能力が一番使えると思いました。 うつ病になって「無理しない」ができるようになった ウツになって一番伸びたのは「無理しない」って能力かもです何回もの悪化を経験して、だんだんと上手くなってきまし…

料理のリメイクを覚えると、残したもので次の日の献立が楽になります！ 【目次】 おすすめ料理リメイク3選 １、カレーにする ２、チャーハンにする ３、みそ汁に入れる おすすめ料理リメイク3選 おすすめの料理リメイクの方法を３つ書いていきます！ １、カ…

ただいま、受付中止してます！ 聞く屋さん、というサービスを始めたいと思うので、きっかけや思い、システムについて書いていきます。 【目次】 きっかけは１００分で名著の「モモ」 「聞く屋さん」システム チャットで聞くサービス ココナラチャット（１件…

緊急事態宣言でも楽しもう、というツイッターのタグが素敵だったのでまとめてみました。 #緊急事態宣言でも楽しもう ↑こういう困難な状況でも楽しもうって発想好き— 無料ＤＭ相談ヤー鳥本明（書く・話す・集まる）うつ病主夫はゆるく生きる (@akiratorimoto)…

たまたまツイッターのタイムライン見てたら知ったのですが、ドコモの公式のアフィリエイトがあるのをご存じですか？ この記事では、ドコモアフィリエイトについてわかりやすく紹介していきます。 【目次】 ドコモアフィリエイトとは？ どんなサービスがアフ…

アマゾンで１２月１１日１８時から１４日２３時５９分まで、年末の贈り物セールが開催されます。 ポイントがもらえるキャンペーンやセール予定のおすすめの商品をまとめました。 【目次】 ポイントアップキャンペーン おすすめ商品 ヴィヴィアンウエストウッ…

宜野湾市のランチとディナーができるお店を実際にいって書いた記事をまとめていきます！ 【目次】 定食屋 うみちか食堂 ラーメン屋（つけ麺、らーめん） 坦々亭 追風丸（はやてまる） 博多ラーメン長浜屋 大勝軒 定食屋 いろいろ食べられる定食屋の紹介記事…

今回は、追風丸（はやてまる）大謝名さんにランチを食べに行きました。 実際に行って食べたものを紹介していきます。 追風丸（はやてまる）大謝名までの行き方（アクセス） 駐車場 メニュー 食べたものの紹介（食レポ） まとめ（こんな人におすすめ） 営業時…

「うつ病主夫のイロイロポエム」という本をキンドルで出しました！ 今日の朝に申請したところ、夕方出版になりました！ ５０個のポエムが入っています。 イロイロとあるように、色々なポエムが入っています。 ぼく自身、自分で書いていて癒されたところもあ…

ブログで月１万円稼いだ話 「ブログで月１万円稼ぐ」 というのが最初の目標の人が多いと思います。 そこで今回は、このブログの管理人である鳥本が初めて月１万円を達成したときの話を書いていきます。 【目次】 ブログで月１万円稼ぐと生活はこう変わる 【…

ブログをやり始める前に、なぜブログをやりたいのか？を明確にしておいたほうがいいということを書いていきます。 １日目はこちらからどうぞ 【脱ブログ初心者講座１日目】 まずはブログ名＆独自ドメイン名を決めよう ２日目はこちらからどうぞ 【脱ブログ初…

睡眠の質は生活の質とも言えます。 今回は、睡眠リズムの整え方をまとめましたので、睡眠リズムを整えたい方は参考にしてみてください。 【目次】 朝日を浴びる 朝ごはんを食べる 日中に軽く運動する 寝る１時間前にスマホとテレビを見ない サプリメントを飲…