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2016-10-02から1日間の記事一覧

自己満足という自己肯定力をつけるには、筋トレが一番だ!!って話

ハイサイ!!鳥本アキラです! 皆さん!筋トレしていますか? ほとんどの人はしていないと思います! 昔、腕立て50回出来た! 私は何カ月か前に、ふと「腕立て50回出来たら、かっこええやん!」と思いつき、一日一回ずつ回数を増やすという方法で無事!…