最近「幸せ」についてずっと考えていて、幸せを、幸せだと感じられている状態と考えると、幸せが「ある」と思うと幸せで、幸せでは「ない」と思うと不幸になると思いました。 幸せが「ある」って考えられると幸せを感じられて幸せでは「ない」って考えてると…

心がモヤモヤしてるときはポエムを書くのがおすすめです。 感情を言葉にするとスッキリするのでいいですよー！ モヤりが心から取れないときは、ポエムにするのがおすすめです鍋にこびりついた酢豚のソースを拭き取るときみたいにスッキリします— 鳥本明｜う…

幸せの軸みたいなものを３～５個持っておくのがバランスいいと思いました。 多すぎるのも少なすぎるのもイマイチな気がします。 何が自分にとって幸せか？を明確にしておくのがおすすめです何を幸せと感じるかは人それぞれなので、周りに惑わされないように…

人は選択肢が多いと、逆に不幸になるという研究結果があるみたいです。 人が意識しやすい数字として「３」という数字がありますが、ぼくは人生で大事なことは３つ決めるといいと思います。 人生の大事なことを３つ決めよう#鳥本音声ツイート pic.twitter.com…