どうも！！鳥本アキラ(@akiratorimoto)です！
今回は
不安や恐れの声をきく
について書いていきたいと思います。
下記目次をクリックすることで、そこまでスライドします。
【目次】
※閲覧注意
※今回の記事は、うつ病の人は要注意です。
うつがひどい人は読まずに、他の記事読んでください。
読んでほしい対象の人は、うつが軽くてやる気が充実してきた人です。
たまには、不安や恐れの声をきこう
うつな人は、不安や恐れという感情を悪いことだと考えてると思います。
実際、わたしもそうでした。
でも、そうでしょうか？
不安や恐れはマイナスに感じるかもしれないですが、問題提起してくれるお客様の声のようなもので、その問題を解決できたらプラスになるのです！
お客様の声から業務改善
自分の心ってのは、自分が考えてるより自分のことをよく知っている存在です。
ゆうなれば、一番のファンです。
そのファンが声を上げてるのだから、取り上げる価値はあると思います。
ちょうど、お客様の声から業務改善するイメージです。
例をあげると
わたしの場合は
「仕事どうしよう？」「人と会うのが怖い」
「親戚付き合いがツライ」
などの声がありました。
それぞれどう対応したか書きます。
「仕事どうしよう？」＝「ブログ始めた」
「人と会うのが怖い」＝「電話してみた」
「親戚付き合いがツライ」＝「親戚付き合いやめた」
こんな感じで、自分なりに答えを出せると楽になりますよ！
以上、たまには不安や恐れの声をきいてみよう！の提案でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました。鳥本アキラでした！。。！
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