どうも！鳥本明 改め、うつ病減らスンジャー☀です！
ツイッター見てないひとは？？？だと思うので、今回はうつ病減らスンジャーについて書いていきます！！
【目次】
うつ病減らスンジャーとは？
よっしゃ！！
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年5月30日
深夜のテンションで
「うつ病減らスンジャー」
に変身しよ！
笑われる勇気を持とう！
鳥本明はうつ病減らスンジャー☀️になりました！
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年5月30日
より一層うつ病の人や心の悩みがある人に役立つ活動をしていきたいと思います！
心機一転よろしくお願いします！
説明しよう！ うつ病減らスンジャーとは？ 深夜のテンションで鳥本明が変身したヒーローである！！
たぶん、
やりたいのは、うつ病を減らすことです。
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年5月30日
・うつ病にならない為の予防を発信(マンガなどのエンタメをブログで発信)
・うつ病家族への相談
・うつ病のパートナーのグループ作り
・うつ病当事者への相談
・それぞれへの電話相談
今んとこ出来そうなのはこんなところです！
このツイートが思ってることだと思います。
うつ病になって６年、いろいろありましたが一番思うのは、こんな辛いことは他の人に起きないでほしい！ ということです。
ふざけた名前ですが、マジなんです。
元々アイドルになりたかったんですが（うつ病アイドルって名乗った時期もあったｗ）
うつ病という怪人と戦うヒーローになります。
うつ病減らスンジャーの活動
【うつ病減らスンジャー☀️の活動
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年5月30日
(つぶやくこと)】
①うつ病について知ってもらう
②うつ病予防について
③うつ病が楽になる考え方
④うつ病相談について
⑤ブログ更新情報
⑥うつ病でも楽しく生きてること
⑦エンタメ(漫画など)のこと
わたしは、ブロガーなのでブログとツイッターの発信が主になると思います。
（※わたしがブロガーってだけで、活動自体は自由です。極論名乗るだけでＯＫ）
うつ病を減らすには
- うつ病を知ってもらう
- うつ病の予防を知ってもらう（生きやすい考え方など）
- 治療方法を知ってもらう
- うつ病が楽になる考えを知ってもらう
- エンタメ（楽しいこと）を知ってもらう
- 自己表現してもらう
- 他者とのつながり
などが大切だと思っています。
今までうつ病の人向けに発信してきましたが、健常者向けの発信にも力を入れていきます。
うつ病減らスンジャーの隊員募集
あっ、うつ病減らスンジャーは戦隊物をイメージしてるので、隊員募集中です。
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年5月30日
俺は正確には、うつ病減らスンジャータイヨウ っていいます。
好きな絵文字をつけてください！笑
上のツイート通りですが、うつ病減らスンジャーは戦隊物を意識しています。（ゴレンジャーてきな）
いつでも隊員募集中です！
わたしは、うつ病減らスンジャー☀ （読みはうつ病減らすんじゃーたいよう）といいます。
なんとなく絵文字が面白いと思いましたが、機種などによっては見え方変わるっぽいので普通にカタカナでもなんでも大丈夫です！
なったからと言って特に責任はありません。
その人ごとに出来ることは違うと思うので強制はしません。
なんとなく、うつ病減らスンジャーってヒーローがいるんだー。って認知されてその中から活躍する人が出てこればいいなぁとゆるく考えています。
勝手に名乗っても大丈夫です。出来たら報告くれると嬉しいです！
いつ辞めても大丈夫です。
やってる人が楽しいのが一番なのでゆるく楽しんでください。
うつ病減らスンジャー🌎（ブルー）がいます
名前ながーくなった(自称研修生)
— ヤギ@Lv921 (@yagi_1985) 2018年5月30日
うつ病減らスンジャー☀️のブルー担当になりたいです( ´-` )
— ヤギ@Lv921 (@yagi_1985) 2018年5月30日
うつ病減らスンジャー🌏
— ヤギ@Lv921 (@yagi_1985) 2018年5月30日
まずはブログ放置しないようにコツコツとw
自分で自分を分析したことの結果も溜まってきてるし、広がった部分もあるし、ちょっとずつ整理して公開していきたいと思います！
ちょっとしたことで再発しかねないレベルですけどね...w(反復性うつ病性障害で障害者手帳申請中)
なんと！！ 活動初日にブルーになりたいという人が現れました！
最初冗談かな？と思ったけどマジでしたｗ
ヤギさんありがとうございます！
成りたい人は下リンクをチェックしてください。
参考リンク
うつ病減らスンジャーの成り方＆スカウトのやりかた - これ読んで生きろ
現在のメンバーまとめ紹介は下リンクをチェックしてください。
参考リンク
【随時更新】うつ病減らスンジャーのメンバー紹介 - これ読んで生きろ
ここまでお読みいただきありがとうございました！
鳥本明でした！
またね～！！
