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【うつ病】 MENTのハーブティー飲んだら睡眠改善した話 【感想 朝と夜のリズム作り】

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眠りが不安定。

うつ病の人に多い症状です。

 

朝や深夜に起きる(早期覚醒)

寝れない(不眠)

昼夜逆転

 

人によって様々ですが、眠りの不安定は精神の不安定につながります。

この記事では、うつ病であるわたしがMENTのハーブティーを飲もうと思った理由&飲んだ感想を書いていきます。

 

 

  

【目次】

 

 

 

開発者がパニック障害当事者

 

まず最初に惹かれたのは、開発者自身がパニック障害で苦しんだ過去があるというところです。

 

大学在学中にパニック障害と診断されて、カフェイン断ちなどさまざまな方法を試して、インド・スリランカにいったときにハーブと出会い、日本でも続けたいと思って商品化したそうです。

 

 

実際に苦しんだ人だからわかることがあると思うし、それだけ誠実に作ってると思いました。

 

 

 

 

英国のハーバーリストが監修

 

 

 

 

英国などでは、クリニックでハーブが出されることは前になにかで読んでしっていました。

 

読んで試してみたいとは思ったもののやりませんでした。

 

MENTでは、英国認定のハーバーリストが監修しているのでかなり興味をもちました。

 

 

 

 

 

 

朝と夜のハーブティー習慣が良さげ

 

実際にどういうハーブティーかと言うと、朝用と夜用の2種類あります。

 

 

 

朝は、モーニングアップブレンド

 

 

朝のリズムを整えるハーブティー。

活力アップに有効なロディオラは、ネパールの少数民族の間で登山時の必需品として使われてきました。

そのほか、8種類のハーブをブレンド。

ミントの爽やかな香りとまろやかな後味が特徴です。 

 

 

 

 

夜は、ナイトリセットブレンド

 

 

夜のリズムを整えるハーブティー。

古くからアメリカの先住民の間で、緊張を和らげてくれるハーブとして利用されてきたパッションフラワーなど、心を落ち着かせる鎮静系のハーブ8種類をブレンド。

苦味が少なく、飲みやすいお味です。 

 

 

朝に活力を出して、夜は鎮静して寝やすくするみたいですね。

 

朝体を温めるといいとも聞きますし、夜の寝る前に暖かい飲み物を飲むといいとも聞くのでそういった意味でも効果ありそうです。

 

 

 

 

 

MENTのハーブティーの口コミ

 

 

買おうと背中を押してくれたのが、ツイッターの口コミです。

 

 

 

かなり好評ですね!

 

以上の理由で購入決定しました!

 

 

 

 

気になるお値段

 

気になるお値段は

 

モーニングアップブレンド

ナイトリセットブレンド

 

それぞれ初回限定30日分

通常価格2180円が、980円

 

 

 

両方だとさらにお得で

バランスサポートセット(モーニングアップブレンド+ナイトリセットブレンド)

 

初回限定で30日分

通常価格4360円が、1880円

 

になっています。

 

 

わたしは、朝も夜も不安定なので、バランスサポートセットにしました。

 

 

 

30日間飲んでみての感想はまたブログにしますので、お楽しみにー!

 

 

ここまでお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

追記 実際に飲んだ感想

 

※注意あくまで個人の感想であり、効果効能を示すものではございません。

 

 

注文して実際飲んだんですが

 

 

 

なんと、初日から効果を感じました。

 

夜に眠気がこなかったんですが、それがくるようになりました。

 

今まで30分~1時間くらい布団に入って寝るまで時間かかってましたが、飲んでから毎日1分いないですぐ寝れています。(嘘みたいなマジな話)

 

朝も前より早く起きられるようになって、前より元気な気がしますよ!

 

睡眠で悩んでる人は、試しに買ってほしいです。

 

朝が大丈夫で寝るのがいまいちな人は、

ナイトリセットブレンド(夜用の初回980円/30日)だけでも試してほしいです。

 

基本的には、朝も夜も飲んだほうがリズムがついていいと思います!

(初回 1880円/30日)

 

  

 

MENTのハーブティー購入はこちらから

 

 

 

 

書いた人

名前:鳥本アキラ@うつ病減らスンジャー☀

ツイッター:@akiratorimoto

インスタ: @akiratorimoto

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