どうも、イカアレルギーなのに、入ってるの知らなくて松前漬け寿司食べてダウンしてる鳥本明です。
皮膚科で検査しようと思ってるけど放置しちゃってます。
思うのは、食べ物以外のアレルギーも自覚しといたほうがいいということです。
多いのだと、お金アレルギーの人はいっぱいいると思います。
嫌儲なんて言葉もありますが、お金(特に稼ぐこと)が苦手な人は多そうです。
これは、克服できるアレルギーなので、いろんな本を読んだりして克服することをおすすめします。
苦手意識は、守りにつながるので悪いものではないと思いますが、強すぎる苦手意識は思考停止につながって危険だと思います。
自分が何にアレルギーあるか？って一度考えてみてください！
毎日日記(ツイートまとめ)
あーーーー！！！！！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
ポエムはKindleで読まれるんだから、Kindleで出したほうがいいじゃん！！
今さらって感じだけど、今気づいてよかったw#鳥本メモ
インスタのアドバイスした自営業の友達が即行で試して、すぐに結果出してた
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
即行動できる人は強いなぁー
人生の楽園で、うどん屋とドッグランの店をやってたんだけど、将来なんかお店やるとして、ドッグランつけるのめっちゃアリだねー！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
出来ること増えるといいのは、それを教えられることだと思う
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
悪魔っぽい煮物できた！ pic.twitter.com/au8S8hJRhk
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
今日学んだのは、サーモンは、いっぱい食べても美味さ倍増しないということ pic.twitter.com/74YA5GUhhg
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
逆に、マグロは口いっぱい食べるのも美味しかったりする
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
サーモンは多いと油がくどく感じるのかも https://t.co/aOLBAumFPt
今日は、ツイッターとブログとKindle関係のKindle出したあとに、ブログの記事下をガラッと変えるの思いついてニヤニヤしました
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
未来にニヤニヤできてると調子良いので、いい感じです(ニヤニヤ)
【noteサークルやってます！】
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月9日
noteのサークルという機能で、月300円で
・鳥本のコラム読み放題
・交流掲示板が使える
というサークル「鳥本情報発信研究所」をやってます
詳しくは⬇︎をチェックしてみてくださいhttps://t.co/XRgsKvO2mY
葬式で流してほしい♪
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
死生 - なんども [Official Music Video] https://t.co/9UihyEeAcp @YouTubeより
体調悪いけど、Kindle１項目だけ書いた
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
５分の積み重ねで遠くにいけるはず
人の行動は、怒りか愛かのどっちかから来てるらしい
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
怒りは瞬発力があって、愛はずっと続く
始まりは怒りでもいいけど、どこかで許して、愛に変わるともっといいよね
体調悪くて、死を感じる
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
思考が深まるのが心地よかったりする
今思ったのは、明日を変える５０の言葉シリーズ出せてよかったということ
２年分の集大成、まとめられてよかった
昨日ツイ禁しようかと思ったけど、直感先生が「呼吸止めたら死ぬよ？」って言ってきて笑ったw
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
とても気持ちいい音♪
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
死生 - Love You Japan [Official Music Video] https://t.co/4kUkFGg65J @YouTubeより
前にnoteに、自分を、考える上司と行動する部下に分けるといいって書いたけど、今の自分の上司は、直感先生なのかも！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
マジで運良くなったので、直感使う生活おすすめです！
基本的に、どっちでもいいってスタンスが一番楽だと思う
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
「こっち！」って決めてて、上手くいかないとダメージくらうので、どっちでもいいやってスタンスが楽
良くない思考になりそうだったんだけど、自分ルールに「体調悪いときは深く考えない」ってのがあるから、それを守ろうと思います
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
体調(身体か心)悪いときは、思考もネガティヴになりやすいので、深く考えないほうがいいと思います
アレルギーの苦しみからも学ぶことはあるし、それをネタにブログとかに昇華してもいい
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
大事なのは、自分の表現方法を身につけること
無料キャンペーンの変更が見当たらないので、今月は毎週やります
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
あとは、シリーズものの１巻だけやろっかなぁって考え中#鳥本メモ
うつ病の難しいと思うのが、調子良い日でもテンション上げすぎたら、次の日とかにキツくなること
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
これがあるから、思いっきり楽しめないのが、けっこう辛い#うつ病#うつ病あるある
「本当の自由を手に入れる お金の大学 」
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
リベ大の人気本が無料体験もあるキンドルアンリミテッド対象になってますよー！https://t.co/P8pRkBO0G1 @amazonより
ボクの基本戦略は「細かく数を打つ」です！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
ツイッターもブログもKindleも、これが基本になっている
noteの週一更新はちょっと違うかも
びっくりするくらい苦手なのが、役所とかの手続き
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
一度、税務署で涙が止まらなかったこともある
もともとは嫌いじゃなかったけど、ウツなって苦手になった
まだまだ先なんだけどさ
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
うつ病の人向けのKindle書くのが超楽しみです！
持っておいてほしい知識の本と、メンタルの本は書く予定
当事者だからこそ書けることを書く#鳥本メモ
すっごい難しいのが、やりたいことと、その才能があるかどうかの見極めなんだけど、個人的には５年かけたらある程度は上手くなるって考えています！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
トップ1%には才能と運が関係するかもだけど、ある程度までは努力と時間でなんとかなるイメージ
めっちゃ思うのが
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
みんな本当は「友達」がほしいんであって、「フォロワー」がほしくはないんじゃない？ってこと
個人的には、友達より仲間って表現が好きです
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
ツイッター仲間いっぱいいて、とても楽しい♪
どっちの道に行くか迷ったらさ
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
より自分が成長できそうな道を選ぶのがおすすめだよ
なんかの動画で、ネガティヴなこと考えたときは、ポジティブな言葉つぶやいて打ち消すって方法が話されてて、やってみてるけどけっこういいかもです！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
未来に絶望したら死にたくなったことがあるので、自己防衛のために、毎日を楽しくして、未来に希望を持つようにしています
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
ウツの寝たきりモードが終わったら、少しだけ未来へつながるチャレンジをしてみてほしい
おすすめはブログやnoteです
友達の定義は、自分で決めてよくて、ボクはボクが友達と思えたら友達です！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
ツイッターでも１人できました！
あれだね！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
うつ病になって一番伸びたのは、自分を疑うって能力だね！
少し悲しいけど、使える技術だと思う
すごい人がすごいのであって、それを自分と比べて「自分なんて。。」って自己否定したらダメだよ
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
この世界は大きなジグソーパズルで、みんな１つのピースだと思おう
大人になって友達作るのは本当に難しくて、なんでかっていうと、○○仲間みたいな感じで、友達の前にカテゴリー作っちゃうから
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
面白いと思うのが、○○ってカテゴリーしてた人が、何回か会ったりして、友達だなって変わる瞬間
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
個人的に３～４回会うと友達ってなりやすい
めっちゃ大事なのは０だったときの気持ちを思い出すこと
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
最近、毎日kindle読まれててマヒりそうだったけど、１月前は０だったと思うと、また嬉しさが戻る
有村架純さんの「ちひろさん」めっちゃ良さそう！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
映画館で観たい！
Amazonで原作マンガの１～２巻が期間限定無料ですhttps://t.co/OW3Yx3YB4N https://t.co/ePxXz3CQpQ
・ツイッター
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
・ブログ
・kindle
・お金
・うつ病（メンタル）
この関連のkindle書けたら、この人生かなり満足です
たぶん、３月くらいまでに終わる#鳥本メモ
大事なのは、ライスワークとライフワークのバランスで、どっちが大事ってライフワークのほうです
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
飯食うのももちろん大事だけど、なんのための人生かがわからなくなると死につながるので、１日５分でいいからライフワークの時間を作ってほしいです
とっても楽しい料理コラムです！
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
これを基本にしていろいろ変えてみると楽しいと思います！
個人的には、カレーは癖のある食材を試すのが楽しいです！ https://t.co/wM5d8RrTLb
気づいてしまったけど、自分への一番のご褒美が本を読むことで、叶ってしまってるんだよね
— 鳥本明★固定ﾂｲ無料キャンペーン中★書いて稼ぐうつ病主夫🖋（kindle・ブログ・note） (@akiratorimoto) 2022年8月10日
だから、自分へのご褒美考えても出てこないんだと思う
お読みいただきありがとうございました♪
明日はきっといい日になる！
