カフェインレスアイスコーヒー中毒っぽくて、飲みたくてイライラしてる
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月25日
イライラしてるのにイライラしたので、カフェインレスアイスコーヒー断ちしてみる
基本的に飲み物は水にしよう
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月25日
炭酸水もよく買うけど、チリツモでいくら使ってるかわからんもんなぁ
最近、ローソンのカフェインレスアイスコーヒーをよく飲んでいて、節約中なので、いかんなぁって思ってたんですが、今朝「カフェインレスアイスコーヒー飲みたい！」ってイライラしてる自分に気づきました。
それがないとイライラするってのが中毒らしいってどっかで聞いたことあったのですが、それで言うとカフェインレスアイスコーヒー中毒になってるなぁって思いました。
他によく買うので、炭酸水もありますが、こっちも飲みたすぎるときあるので、いっそ飲み物は水しか飲まないって決めようと思います！
常に正反対のことを考える癖をつけるっていうのはめっちゃ使える方法だと思いました！
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月25日
【漫画】「怒らない習慣力」をわかりやすく解説【要約/種市 勝覺】 https://t.co/awANzVF39n @YouTubeより
この動画すごいよかったです！(本も読みたい)
そうかもしれないし、そうじゃないかもしれないって思考法はイライラ防止に役立つと思います！
美味しかった♪ pic.twitter.com/ez40c2vn1o
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
フジロックのＣＭは、おじさんメインなのが嫌なのかなぁ
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
ロック好きおじさんがメイン層だとしたら、そんなに変には感じなかった
とみ田のカップラーメンは、濃くて美味しかったです！
途中で山椒オイルで味変するのも楽しかった(^^)
決めるって他のことをやめることなのかもねー
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
娘、歩けるようになりましたー！
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
たどたどしいけど頑張ってます！
娘が今まで1〜2歩しか歩けなかったのが、３日前くらいにスイッチ入って、スタスタ歩けるようになりました！
保育園で他の子が歩きまくってるの見て、少し遅いのかなぁって思ってたから一安心しました。
かなりごま油で美味しかった♪ pic.twitter.com/YXA6ha3u48
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
かたあげポテトの歯ごたえめっちゃ好きでよく買います。
これも美味しかったけど、少し前にあった黒七味味がめっちゃ美味しくてもっと食べたかったです。
おー！急に理解進んだんだけどさ
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
自分自身というか、この世ゲームの１キャラクターとして、自分をより好みにカスタマイズしてったらいいんじゃない？
どうせ死ぬまで、このキャラクターなんだから、より好きな機体にしたらいいと思うんだ
本当に急に理解したんですが、自分ってキャラクターで、この世ゲームをプレイするしかないわけで、だったらより好みなキャラクターにしていったら楽しくなると思いました！
アヒージョの余ったオイルで作ったペペロンチーノ！！
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月26日
キャベツが甘くて美味しかった(^^) pic.twitter.com/VEvQMQvyvA
アヒージョの次の日は、だいたいペペロンチーノにリメイクしてます。
お読みくださりありがとうございました！
明日はきっといい日になる♪
