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【書評】「人生を変える 記録の力」メンタリストDaiGo 紙に書いたらすべて上手くいけると思える本です!【感想】

人生を変える 記録の力

 

年に12冊出版していて、YouTubeもニコニコ動画も絶好調のメンタリストDaiGoさんの紙に書くテクニックを集めた本です。

目次で気になったところを開いて辞書的に使える1冊となっています。

 

YouTubeの音声紹介は下記リンクからどうぞ!

 

youtu.be

  

【目次】

 

 

 

「人生を変える 記録の力」目次

 

CHAPTER 01 やりたいことを見つける
CHAPTER 02 モチベーションを上げる
CHAPTER 03 「失敗したら」を乗り越える
CHAPTER 04 不安と恐怖をエネルギーに変える
CHAPTER 05 優柔不断をなくす
CHAPTER 06 ネガティブ思考を乗りこなす
CHAPTER 07 ストレスに強い心を育てる
CHAPTER 08 無駄に悩まなくなる
CHAPTER 09 人間関係がラクになる
CHAPTER 10 問題解決力をつける
CHAPTER 11 試練を乗り越える力をつける

アマゾンのレビューはこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

「人生を変える 記録の力」書評(感想)

 

紙に書くテクニックがこれでもかと、いっぱいある本でした。

 

ダイゴさんらしく、科学的研究結果もあるのも心強いです。

 

目次のことに対して、何個か方法が書いてあるという作りになっています

 

僕が1個だけやろうとしてることを紹介します。

 

それは「就寝ToDoリスト」です。

 

やり方としては、寝る前に明日やることのリストを書いておくということです。

 

こうすると、やり忘れも防げますし、進捗がわかるのでとてもいいと思いました。

 

 

 

 

「人生を変える 記録の力」ツイッターの反応

 

 

 

 

ご購入は下記リンクからどうぞ

 

 

 

 

ここまでお読みいただきありがとうございました!

 

鳥本明でした!

 

 

書いた人

名前:鳥本明@マンガソムリエ

ツイッター→@akiratorimoto

YouTube→3分以内でマンガ紹介するチャンネル

 note→ツイッターで言わない話