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【スッキリ】心がモヤモヤしてるときはポエムを書こう!【気持ちが楽になる】

あたりまえポエム 君の前で息を止めると呼吸ができなくなってしまうよ

 

心がモヤモヤしてるときはポエムを書くのがおすすめです。

感情を言葉にするとスッキリするのでいいですよー!

 

 

  

【目次】

 

 

 

ポエムにするとスッキリする

 

感情をポエムにするとスッキリします。

 

個人的にいいと思うのが、ポエムという作品としての発表だと、病んでる感じのものでもいい気がすることです。

 

感情をポエムにするときに、自分の中での言語化が起こるので、そこで少し冷静になれてスッキリするのだと思います。

 

 

 

 

鳥本のポエム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

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書いた人

名前:鳥本明@うつ病ブロガー

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