新年早々体調崩したので、メモっておきます。
【目次】
悪寒がひどい
熱はないけど、寒気と頭痛、怠さあり
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
ゆっくりして様子見ます
野菜不足、昨日の寒さ、ケーキなど普段と違う食事ってのが今回の不調の原因かなぁ
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
変化に気づいて昨日早めに寝たのはよかったと思います
基本的に、note月水金更新予定だけど、金曜に続いて今日も更新できなさそうです
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
水曜日のは面白くなる予定です
今日は休みますねー
今日は、体調崩したときの気持ちをブログに書いて、ブクマして、たまに読み返そう
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
冷え、野菜不足はマジで気をつけよう！
野菜を２日くらいあまり食べなかったのと、前日が寒かったので、寒さ対策が不十分だったのが原因かと思います。
１６日にケーキ２個食べたのも食べ過ぎだったかもです。
いつもそうですが、体調崩してから健康の有難さを感じますが、常日頃から健康にするという意識が大事だと思います。
野菜をよく食べ、冷え対策をしていこうと思います！
最近のツイートまとめ
フォロバもバグってるし、たぶんフォロワー数もバグってますね
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
ちなみにバグってのは、昔の大きいコンピューターに蛾が入り込んで故障したところから、そう呼ぶようになったらしいです
自分で考えてやったから自己責任みたいな考え方は辛くなると思いました
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
詐欺みたいなのにやられても自己責任って世界は辛い
岡田斗司夫さんが話題だけど、ホリエモンさんがオンラインサロンやるきっかけになった人って知ってますか？
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
１日1箇所片付け活動、１日目で途絶えてたけど、今日からリスタート勢いあって2箇所も片付けました！
— 鳥本明/うつ病ブロガー/聞く屋さん (@akiratorimoto) 2021年1月18日
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ここまでお読みいただきありがとうございました！
鳥本明でした！
またね～！！