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2021-08-28から1日間の記事一覧

【習慣化】なんちゃって座禅を生活に取り入れよう!ブログ毎日更新、睡眠の質向上してます!【今日の良かったこと3つ書く】

今回のテーマは座禅です! 座禅って仏教かよ!というつっこみが来そうですが、禅宗者というわけではございません。 自分なりに考えたなんちゃって座禅です! 【目次】 なんちゃって座禅 やり方 2021年8月追記「今日の良かったこと3つ書く」 なんちゃっ…