【2023/12/19の日記】 ２１時寝、７時起き 熟睡感あり 娘を保育園に送って、散歩へ行きました。 帰ってきて妻とおしゃべりして、妻が仕事に行ったので、もう一度散歩へ。 弁当買って食べて、友達と電話１時間 １５時から１６時昼寝 １６時から１７時の記憶が…