２１時寝、４時３０起き。 早起きのときに奇跡的なアイデア出ることあるんだけど、今日は２つも思いついた♪ 娘を保育園へ連れていって、さっそく朝思いついたアイデアを１つ試す。 近くの弁当屋さんへ。 ゴーヤーは自分のなかでパワーフードなので、基本的に…