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【アマゾン】うつ病のぼくが買ってよかったもの【おすすめ商品・サービス紹介・2020】

 

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うつ病快復

どうも!うつ病鳥本明です。

アマゾンが好きでいろいろ買っているので、今回は買ってよかったもの、おすすめのサービスを紹介していきます!

 

 

  

【目次】

 

 

買い物前にしたい!お得なチャージ方法 

 

 

 

ポイント付与率

 

 

アマゾンでは現金チャージ(支払方法は、コンビニ・ネットバンキング・ATM)でお得になるキャンペーンをやっています。(料率は上の画像の通りです)

 

アマゾンでお買い物する前に、チャージしておくとお得に買い物できるので是非ご活用ください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アマゾンで買ってよかったもの

 

実際に買ってよかったものを、紹介していきます!

 

 

 

珪藻土バスマット

 

珪藻土のバスマットは超おすすめです!

 

珪藻土というのは水を吸ってくれる土のようなもので、これだとお風呂あがりに水がしたたっても自然と乾いてくれます。

 

うつ病だと家事が難しくなると思うので、珪藻土にすることによって、バスマットを洗うという家事を減らしましょう!

 

 

 

 

 

 

ホワイトボード

 

うつ病で話すのが辛いときにおすすめしたいのがホワイトボードです。

 

ラインでもいいと思うかもですが、ホワイトボードだと、部屋の前に置いておけるので、ラインを見なかったなどのすれ違いが防げます。

 

ぼくは、一時期、ホワイトボードで「そっとしておいて」って書いてたりしました。

 

 

 

 

 

MENTのハーブティー

 

圧倒的な1番は、MENTのハーブティーです。

 

これを飲んで、睡眠が安定したおかげで、減薬することが出来ました。

 

詳しくは別記事にまとめてるので、下記リンクを読んでみてください

 

【うつ病、パニック障害】 MENT(メント)のハーブティー飲んだら睡眠改善した話 【口コミ 感想 朝と夜のリズム作り】

 

 

 

 

 

電気ケトル

 

すぐお湯を沸かせる電気ケトルも超おすすめです!

 

上のハーブティーを飲むときにも使いますし、白湯を飲むのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

マンガでやさしくわかる認知行動療法

 

2番目は認知行動療法です。

 

有名な太い本を買ったけど、文章が読みづらくてムリでした。

 

んで、諦めてたところ、「マンガでやさしくわかる認知行動療法」というマンガをみつけました。

 

これが最高でした!

 

要点をしっかり書かれているし、マンガでストーリー仕立てなのが覚えやすくてよいです!

 

薬くらい効果あると言われている認知行動療法に興味ある人は、是非試してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エレコム エクリア ホット アイマスク

 

めっちゃおすすめなのが、エレコムのアイマスクです。

耳まで覆えるんですが、なんとじわじわ暖かくなります。

眠りに入りやすくなるので、おすすめです!

 

 

 

 

 

 

 

 

耳栓

 

たまにメンタルイマイチなときに、周りがうるさく感じたときには上のアイマスクに加えて耳栓しています。

意外と、スマホのアラームは聞こえるので、起きることはできます。

 

 

 

 

 

 

冷えピタ

 

前に、頭痛がキツイってつぶやいたときに、フォロワーさんに冷えピタがいいよーって教えてもらって、使ったところめっちゃ楽になりました!

冷蔵庫入れておくと、より冷たいので、冷蔵庫に常備してます。

 

 

 

 

 

 

身体拭きシート

 

うつ病になるとお風呂が本当に大変になるんですが、身体拭きシートで済ますのが多かったです。

大判のものだと全身拭けてよかったです。

 

 

 

 

 

 

 

ブラックキャップ(ゴキブリ対策)

 

ネットで調べたところ、G対策はブラックキャップが最強とのことで購入。

今のところ2年連続で、目撃なしです!

 

 

 

 

 

ウィダインゼリー

 

うつだと、食欲失せるのが多いんですが、カウンセラーさんにゼリーでもいいから食べてと言われたので購入しました。

甘くて美味しいです。

 

 

 

 

 

 

ファイアスティック(4Kがおすすめ)

 

Wi-Fiがある家なら、めっちゃおすすめしたいのがファイアスティックです。

ネットフリックス、Hulu、YouTube、TVerなどがテレビで見られるようになります。

TVerが最近めっちゃ充実していて、ドラマもバラエティもいっぱい見れて最高です!

 

 

 

 

 

【番外編】ネット回線は工事不要のソフトバンクエアーがおすすめ!

 

引っ越ししてwifiが欲しくなったんですが、うつ病のせいか工事のやりとりが苦痛で出来なかったときに、たまたま知ったソフトバンクの置くだけで使えるwifiのソフトバンクエアーを使ったところ、すぐ届いて設定も簡単だったし使っていて遅いと感じることもなくおすすめです!

 

下のリンクからだと、キャッシュバックもありお得ですよー!

 

 

 

 

 

 

 

アマゾンのおすすめサービス

 

アマゾンでは商品以外にもいろいろなサービスがあるので、おすすめのサービスも紹介しておきます。

全てに初回無料期間があるので、気になったら気軽に試してみてくださいね!

 

 

 

 

アマゾンミュージック(音楽聞き放題)

 

アマゾンには音楽聞き放題サービスもあります。

なんと6500万曲以上あるみたいです!

個人的にいいなぁって思うのは、気になったアーティストの曲をすぐに聞けることです。

レンタルショップで借りなくていいという時間の節約ができます!

サブスク(月額)の音楽配信はかなり生活変わるので無料体験してみてください! 

 

 

 

 

 

 

アマゾンプライムビデオ(映画、アニメ、ドラマ見放題)

 

アマゾンプライムは、映画やアニメやドラマが見放題になります。

 

先ほど書いたファイアスティックでテレビでも楽しめるようになります。

 

個人的に使ってよかったのは、映画が気軽に観れるようになったことです。

 

アマゾンオリジナルのドラマやバラエティーも面白いですよー! 

 

 

 

 

 

 

 

 

キンドルアンリミテッド(キンドル(電子書籍)読み放題)

 

うつ病のリハビリに読書をおすすめしているんですが、キンドルアンリミテッドを使うのもおすすめです。

 

対象の本が読み放題になるんですが、話題になったビジネス書なども多いです。

 

かなりいいと思ったのが、スマホとパソコンで同期されるので、どちらでも読み途中から再開して読むことができることです。

 

キンドルアプリもスマホで無料で取れるので、是非一度体験してみてください!

 

 

 

 

 

 

アマゾンオーディブル(聞く読書体験)

 

アマゾンが今かなり力を入れているのが、オーディオブック(聞く読書)です。

 

話題書が数多く音声になっていて、声優さんだったり、作者本人が読んでいたりします。

 

今だと、無料体験で選んだ1冊が無料体験中に退会してももらえますので、是非1度体験してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

アマゾン買ってよかったもの、おすすめサービスのまとめ

 

実際に買ってよかったもののみについて書いてみました。

 

うつ病だといろいろやりづらくなることもありますが、ここに書いたものを試してもらえるとうれしいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここまでお読みいただきありがとうございました!

 

鳥本明でした!

 

またね~!!

 

 

書いた人

名前:鳥本明@うつ病主夫☀

ツイッター:@akiratorimoto

 Youtube:うつ病関連や生きやすい生き方について話してます