(ラノベタイトルっぽいウインナー)
今日は、朝にパニックになりそうなくらい大ウツがあって、頓服２個と昼寝でなんとか回復して、お昼は妻が給料日だからって焼肉奢ってくれました。
夜、読書ができなくて、思ってることバァーってツイートしてたら、ブログに日記を書くってアイデアが浮かびました！
しばらく考えてみても、ブログ放置気味だし、これをきっかけに日記やるのも日記療法的な効果もありそうだし、ありだな！って思いました。
さっそく日記療法でググったところ、読み返すことで考えの癖がわかったり、書くことで客観的に見れて良いみたいです。
日記は何回か挑戦してやめてるので、今回もどうなるかわかりませんが、ツイート貼るだけでもいいので、毎日更新していきたいと思います！
よろしくお願いします！
うっし！
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月15日
日記療法的な効果狙って、ブログは日記書いてみます！
つ、続くかなぁ(何回かやめてる)#鳥本メモ
今日は、大ウツあったけど、妻が焼肉奢ってくれたし、ブログで日記書くのも決定して、結果いい日になりました
— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月15日
おやすみなさい💤良い夢を〜
