今回は,情報はかけ算なので早く持つとずっとかけられるよって話をします。 【目次】 情報はずっと使える 情報はかけ算なので早めに持つとずっとかけられます 良い情報は先に行動してる人から学ぼう まとめ 情報はずっと使える 有料noteに批判的な人が多いの…

先日、「ブログがネタ切れするんですがどうしたら書けますか？」と聞かれました。 その時に、「スレングスファインダーをやって強みを知るといいですよ。」と答えたので、それについて詳しく書いていきます。 【目次】 ストレングスファインダーとは？ この…

キャスで質問があったので、いい精神病院（メンタルクリニック）の探し方についてまとめていきます。 【目次】 初診はこんなことします 入院したいなら入院施設のあるところ カウンセリングをメインにしたいなら、カウンセラーのいるところがおすすめ 雰囲気…

おかげさまで、ツイキャスのサポーターさんが４０人になったことと、ツイキャスが本当に楽しいって話です。 【目次】 ツイキャスサポーター４０人ありがとうございます！ コラボ募集してます ４０人まで増えたのは、コラボのおかげです。 ツイキャスサポータ…

ＯＤで人は死にます 精神科の薬はいくら飲んでも死なないってツイートしてる人がいました。 精神科の薬をＯＤすると死ぬので注意喚起の記事です。 ＯＤとは、 身体あるいは精神にとって、急性の有害な作用が生じるほどの量によって、薬物が使用されることで…

先日あるツイートがめっちゃ広がって、３万人以上に見られました。 メンタル系のアカウントで喫茶店やりたいってツイートです。 そのことについて深く書いていきたいと思います。 【目次】 バズったツイートはこれ めっちゃ反応（賛否両論）ありました。 ま…

メンクリの最初にやること ＤＭで「今度初めて、精神科受診するのですが、具体的に何をしますか？」という質問がきたので、心療内科・精神科で最初に受診でやることを書いていきます。 音声解説動画は下のリンクからどうぞ youtu.be 【目次】 最初の受診でや…

ＤＭで「ブログを書くのが飽きるのですがどうしたらいいですか？」って質問が来たので、飽きないようにする方法を書いていきます。 【目次】 そもそもの書く理由をハッキリさせろ！ 半年は反応ないと思え！ 本当にブログじゃないとダメなのか？ そもそもの書…

ブログで具体的に稼ぐ方法 ＤＭで質問きた「ブログで稼ぎたいと思うのですが、具体的にどうやって稼ぐんですか？」に対しての答えを書いていきます。 【目次】 まずは、脱ブログ初心者７日講座（無料）を受講しよう！ 実例を知りたい人は「自分ブログで月１…

ＤＭ相談でよくもらう質問に、「うつ病の休むって具体的になにしたらいいの？」ってのがあります。 知りたい人たちに向けて、うつ病休養中のおすすめの休み方をまとめます。 【目次】 なぜ休むのか？ うつ病休養中の休むための基本 休める環境を作る 良い睡…

インスタではタグの検索が主流ですが、ツイッターのハッシュタグも面白いものいっぱいあります。 今回はその中からおすすめのものを紹介します！ 【おすすめのタグ】#うつ病減らスンジャー ←うつを減らすヒーロー（誰でも成れる）#ホメ療法 ←ホメるの大事（…

今回はうつ病で働けなくなって困ってるという相談に答えていきます。 答えは、いろんな制度を使おうということです。 【目次】 【相談】うつ病になり働けなくなりました。どうしたらいいですか？ 鳥本明の答え 傷病手当金 失業保険 障害年金 生活保護 【相談…

今回は精神科の先生が時間に厳しくて上手く話せないという相談に答えます。 【目次】 【相談】精神科の先生が時間に厳しく上手く話せない 鳥本明の答え 【相談】精神科の先生が時間に厳しく上手く話せない 相談内容 精神科の先生が時間に厳しくて上手く話せ…

親しい人からブロックされてショック受けてるって人へのアンサー記事です。 俺は、ブロックは優しさだと思っています。 【目次】 【相談】何度もやりとりした相手からブロックされてショック受けてます。 鳥本の答え「ブロックは優しさですよ。」 【相談】何…

どうも、このブログ「鳥本明のブログ」を書いてる鳥本明です。 ６００記事以上あるので、サイトマップを書いて整理していきます。 気になる記事やカテゴリーからチェックしてみてください。 【目次】 「鳥本明のブログ」はこんなブログです サイトマップ 管…