【ちょうどいい目標設定】１月１プロジェクトで、目標は１ヶ月ごとに設定しよう！

年始に今年の抱負を考える人は多いと思います。

でも、だいたいの人は忘れるし達成しません。

今回はそれに変わるちょうどいい目標設定を書いていきます。

【目次】

今年の抱負は忘れられる

 今年の抱負ってふんわり決めて、ふんわり忘れますよね。

まさに、負けを抱いてるって感じです。

１月１プロジェクトにしよう！

【１ヶ月計画のススメ】

一年の目標はだいたいみんな決めるんだけど、ほとんどの人が出来ないのはそれを１ヶ月の目標に細かく設定してないからです。

１ヶ月まで目標設定すると、その月ごとにやることが決まるし進捗もわかるのでおすすめです！

— 鳥本明／無料ＤＭカウンセリング🌱／うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) January 9, 2019

１年だと長すぎるんですよね。

だから忘れちゃいます。

ちょうどいいのは、１ヶ月に１目標です。

これだと、月の途中で進みぐあいもわかるのでおすすめです。

目標は変わっていい

毎日あなたは進化するので、目標も進化します。

なので、目標は変わっていいんです。

１月これやるぞー！って意気込むのもいいですが、もっといい目標が出来たら目標を変えてくださいね

ここまでお読みいただきありがとうございました！

鳥本明でした！

またね～！！

この記事が役に立った＆面白かったという人は、クリエイター支援してくれると嬉しいです。（noteでサポートお願いします）

鳥本明の支援箱｜torimotoakira｜note

書いた人

名前：鳥本明@うつ病減らスンジャー☀

ツイッター：@akiratorimoto

インスタ： @akiratorimoto

メール:メール

詳しいプロフィールはこちら