2019-01-09 【ちょうどいい目標設定】１月１プロジェクトで、目標は１ヶ月ごとに設定しよう！ いろんなテーマのコラム 年始に今年の抱負を考える人は多いと思います。 でも、だいたいの人は忘れるし達成しません。 今回はそれに変わるちょうどいい目標設定を書いていきます。 【目次】 今年の抱負は忘れられる １月１プロジェクトにしよう！ 目標は変わっていい 今年の抱負は忘れられる 今年の抱負ってふんわり決めて、ふんわり忘れますよね。 まさに、負けを抱いてるって感じです。 １月１プロジェクトにしよう！ 【１ヶ月計画のススメ】一年の目標はだいたいみんな決めるんだけど、ほとんどの人が出来ないのはそれを１ヶ月の目標に細かく設定してないからです。１ヶ月まで目標設定すると、その月ごとにやることが決まるし進捗もわかるのでおすすめです！— 鳥本明／無料ＤＭカウンセリング🌱／うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) January 9, 2019 １年だと長すぎるんですよね。 だから忘れちゃいます。 ちょうどいいのは、１ヶ月に１目標です。 これだと、月の途中で進みぐあいもわかるのでおすすめです。 目標は変わっていい 毎日あなたは進化するので、目標も進化します。 なので、目標は変わっていいんです。 １月これやるぞー！って意気込むのもいいですが、もっといい目標が出来たら目標を変えてくださいね ここまでお読みいただきありがとうございました！ 鳥本明でした！ またね～！！ この記事が役に立った＆面白かったという人は、クリエイター支援してくれると嬉しいです。（noteでサポートお願いします） 鳥本明の支援箱｜torimotoakira｜note 書いた人 名前：鳥本明@うつ病減らスンジャー☀ ツイッター：@akiratorimoto インスタ： @akiratorimoto メール:メール 詳しいプロフィールはこちら