#１日１片付け 終了写真撮ってビフォーアフターやるのがいい感じ続けていきたいです！— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月29日 勢いあったので、３箇所片付けましたリビングの…

「節約の詩」 本当にそれがほしいのか？ 本当にそれがほしいのか？ 今あるものでいいのでは？ 今あるものでいいのでは？ 他人と比べて欲しくなってない？ 他人と比べて欲しくなってない？ 節約は収入 節約は収入 節約は収入だよ！ 本当にそれがほしいのか？ …

youtu.be どういう本か？ 精神科医でユーチューバーの樺沢先生が朝から夜までの最適な行動についてまとめた本 １部はイラストでダイジェストで読めて２部はよりくわしく書かれています。 ２部の目次は 朝の最適化 昼の最適化 夜の最適化 仕事の最適化 学習の…

２時から１時間くらい起きてたので、久しぶりに△って感じです— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimoto) 2022年6月27日 よっし！台本できてるけどYouTube休もう！ＭＰが足りない無理したら撮れ…

あらすじ 余命３ヵ月と診断され死神に取りつかれた主人公がゾウのような見た目をした神様のガネーシャと出会う。 主人公は妻と娘の３人家族であり、自分が死んでも家族が幸せであるようにたくさんのお金を残すことを考える。 そして、主人公はガネーシャにた…

カフェインレスアイスコーヒー中毒っぽくて、飲みたくてイライラしてるイライラしてるのにイライラしたので、カフェインレスアイスコーヒー断ちしてみる— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&kindle (@akiratorimo…

昨日の夕飯は、ライカム(ショッピングモール)で、何か食べようということになり、パン食べ放題のバケットさんに行きました。 メニュー ぼくはランチプレートを食べました。 どれも味付けが少し濃いめで、パンに良くあいました。 特に、ミートソースのペンネ…

幸せになるための自分のトリセツを作ろう！（お試しマガジン初月無料、１０部限定１６０円、返金対応あり、月３００円のサークル内全記事読み放題）https://t.co/1rwmASsUxy— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆３分本紹介YouTube&k…

先日、まくら変えたいなぁと思い、デパートを歩いていると、整体院の先生がおすすめするまくら（横寝枕）というまくらを見つけました。 お試しベッドで試してみると、めっちゃくちゃぴったりでした。 真ん中に穴があるので横寝でも耳が痛くならないです。 使…

今回は、仕事と恋愛についてをメインに話が進みます。 ライバル神との商売勝負だったり、恋愛についてが面白かったです。 物語序盤で、ガネーシャの見た目をディスったことにより、黒くてムキムキなブラックガネーシャになって、いつもよりマッチョな感じで…

今日は、昨日から熱出してる娘が夜中何回も起きて、さらに５時に目が覚めてしまい、ぼくも睡眠不足でした。 日中は、いっしょに布団でゴロゴロしてました。 言葉の力を信じてるってのが、ぼくのいいところだなぁこの人生は「言葉遊び」に使ってもいいくらい…

夢をかなえるゾウ２の紹介動画を撮りました。 今回は、ガネーシャに加えて貧乏神も出てきて、貧乏神に好かれる行動について書かれることで、逆にお金持ちにはこうしたら成れるって感じでわかる本になってます。 売れないお笑い芸人が主人公なのですが、後半…

①トイレ＆うがい＆洗顔②薬＆青汁＆にんにくサプリ③グッピーと亀にエサ④ベランダでストレッチ⑤あさイチのサイトチェック本に朝のルーティン作ったほうがいい書いていたので明記してみた#鳥本メモ— 鳥本明/情報発信して楽しく生きてるうつ病主夫＆無料DM相談＆…

とろろのパック初めて見たけど、使いやすそう！ 知ってる内容が多かったけど、まとまっててよかった朝散歩と週2〜3の中程度の運動続けたい【ベストセラー】樺沢 紫苑 「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 h…

今日は、昨日、一昨日と続いたウツから抜けて元気でした！ 鳥本の理想の１０年後（２０３２年）について書いてみました！（お試しマガジン初月無料、１０部限定１６０円、返金対応あり、月３００円のサークル内全記事読み放題）https://t.co/DhvM1xJtDD— 鳥…

今日は、朝から寝ても寝ても眠気が取れなくて、変だなぁって思ったらウツでした。 昨日も大ウツあったし、毎日日記を思いついてテンション上がって寝るのが遅くなったのが原因だと思います。 夕飯は、ミスジの焼いたものとアスパラとキャベツ炒めたものを混…

(ラノベタイトルっぽいウインナー) 今日は、朝にパニックになりそうなくらい大ウツがあって、頓服２個と昼寝でなんとか回復して、お昼は妻が給料日だからって焼肉奢ってくれました。 夜、読書ができなくて、思ってることバァーってツイートしてたら、ブログ…

今日は妻が休みで お昼に急に 「給料日だから日頃のお礼に焼肉奢ってあげる！」 って言い出しました。 お昼からやっているということで、北谷町の北谷龍に行くことになりました。 ランチは、サムギョプサルコースと、それに牛肉が追加された２種類あって、今…