はじめまして、うつ病の鳥本明と申します。 今回は、精神病当事者の方、当事者の家族・パートナーの方、健常者の方、それぞれにメッセージを書いていきたいと思います。 【目次】 精神病の方へ 当事者の家族・パートナーの方へ 健常者の方へ 精神病の方へ 毎…
２３時寝、７時起き。 ５月中旬に１００冊いくから、６月休みじゃなくて、５月に２週間休みにしようかな！２週間休めば十分だと思う！#鳥本メモ 2024/05/02 すごいシリーズと３１レシピだけでも、今年の目標の３００００円はいけそうプラスその他で、ニッチ…
２２時寝、７時３０分起き。 朝活で、Kindleの残り３割を書く。 娘を保育園に連れていって、表紙作って巻末リンク入れて出版申請。 印税、月１００００円超えるまでに考えたことをまとめました！ ⬇️５００円かアンリミで読めます♪ すごいKindle出版講座: 〜…
２１時寝、６時４０分起き。 ５割書いてたKindleを進める。 娘を保育園に連れていって、残りを書いて出版。 これで９７冊目。 １００冊まで残り３冊。 １００冊書いたら６月は休もうと思ってるのでとても楽しみ♪ ⬇️９９円かアンリミで読めます。 すごいチー…
３時起き。 寝ようとしたけど熟睡感あるし、いっかなぁって起きることに。 『すごいKindle出版講座』というスタエフで撮ったことをKindleにしようと思いました。 オイルパステル画は５月５日〜やります テーマ『その日に描きたいこと』 目的『オイルパステル…
０時寝、８時起き。 １１月からは、沖縄アリーナで開催された 『WE CAN BE』に参加してきました。 娘は、先着の弁当ももらえたし、カリガリカレーの唐揚げもあいがけカレーもおいしかったです！ ほとんどの時間は、娘ともらった光るボールで遊んでいました。…
２時に寝れて８時起き。 (最終回)【第７回Kindle講座】書き続けよう - 鳥本明の音声ブログ | stand.fm スタエフKindle講座『書き続けよう』更新。 うっははは！！！ 掃除スキル上がった！！！ 楽しい！！！ 音楽流してやれば無限にできる！！！ ３年かかった…
８時起き。 朝ごはんは娘が決めるので、今日はスクランブルエッグとケチャップマヨトースト 保育園に連れていって 残り５割書いて『すごい楽しい自分仕事』出版申請 自分で作って、自分で評価する仕事についてです。 ⬇︎９９円かアンリミで読めます すごい楽…
二度寝して８時起き。 朝からなにやら妻がご機嫌♪ 娘がイモ食べたいというので、ゆでて、砂糖とハチミツで炒めてあげました。 保育園へ連れていって、次のKindleをもくじ４つ書く。 本屋さんへ散歩して、うつ病サバイバルガイドの表紙のアイデアをひらめく。…
７時３０分起き。 【第６回Kindle講座】ニッチな本を書こう - 鳥本明の音声ブログ | stand.fm 娘が遊んでたので、スタエフ更新。 Kindleはニッチなの書こうという話。 少し余裕できたので３０日間のコーチングサービス考え中 目的→やれる人になるための習慣…
５時起き 朝活で４割Kindle書く。 娘を保育園に送る。 残りを書いて表紙作って出版申請。 使いやすい本になったと思います。 ⬇️９９円かアンリミで読めます。 すごいプレゼントアイデアまとめ: 〜自分、パートナー、他人、親、子どもへ感謝を伝える方法〜 鳥…
２１時寝、４時３０起き。 早起きのときに奇跡的なアイデア出ることあるんだけど、今日は２つも思いついた♪ 娘を保育園へ連れていって、さっそく朝思いついたアイデアを１つ試す。 近くの弁当屋さんへ。 ゴーヤーは自分のなかでパワーフードなので、基本的に…
２回起きて、８時起き。 熟睡感あり。 １１時から、妻と娘とリアルイベントへ。 お昼はフードコートのカツ丼。 見た目小さいと思ったら、高さがあってご飯いっぱいでした！(並でよかった) 娘が近くの出店ブースの人と仲良くなって楽しそうでした！ 夕飯は、…
朝から車で大きい公園へ。 たっぷり遊びました。 靴と長靴を買いに西松屋へ。 娘に選んでもらいました。 夕方からは初沖縄アリーナで琉球キングスの試合を見に行きました♪ 娘がゴーディーめっちゃ気に入って楽しんでました♪ 試合は３０点差以上つけての快勝…
友達と電話して０時３０分寝。 国に帰れなくなった人の話が面白かった。 ７時３０分起き。 娘を保育園に送って、ファミマでプライチの炭酸を三本変える。 帰ってきて、昨日ほとんど書いていた『すごい旅行を楽しむ方法』の残りを書く。 表紙作って出版申請 …
二度寝して８時起き。 娘を保育園に送って本屋散歩へ。 特にピンと来なかったけど楽しかった。 妻といっしょに次のKindleの目次構成しました。 ひとつ妻のアイデアもらったのでいっしょにやってよかった♪ いろいろアドバイスさせてもらってるイキルメディア…
二度寝して８時起き。 娘がぐずったので、抱っこして保育園へ。 家に帰ってメルカリの本を出しに郵便局へ。 ２回目だけど慣れました。 家に帰って『すごい大人になる方法』の残り４割書いて表紙作って出版申請。 子ども向けということで少し難しかったですが…
『東京リベンジャーズ』の和久井先生がジャンプで新連載。 組の跡目の話から、流星群がきて世界が一変すると同時に、異能が発生。 見事な１話だと思いました。 ちゃんとジャンプしてるなーって感じです。 キャラデザもアイテムのデザインも良い。 主人公２人…
５時５０分起き。 昨日目次構成していた『すごいダイエット』を８時までに８割書く。 娘を保育園に連れていって、ファミマで買った炭酸を飲みながら残りを執筆して出版申請。 ⬇️３００円かアンリミで読めます すごいダイエット: 〜３つのダイエットの組み合…
オレンジ皮剥きようのやつ ２１時寝、７時起き。 １０時から妻が手作りマルシェに出店するということで、娘といっしょに行きました。 同じ出店者の息子さんがボクの娘と遊んでくれて、すごい楽でした！ ボクは、ハンドマッサージと、カードリーディングしま…
２時にやっと眠気きて寝る。 三度寝して９時起き。 昨日、６割書けてたKindleの残り書いて表紙作って出版申請。 短めの本ですが、散歩が楽しくなるかもです！ ⬇️９９円かアンリミで読めます すごい散歩を楽しむ方法: 〜無料で出来る最高の趣味を楽しもう！〜…
０時寝、７時起き。 ８時に久しぶりに動けない系になりました。 頓服飲んで、１５分後くらいに動けたけど、２ヶ月以上ぶりで怖かったです。 娘を保育園に連れてって、妻と５月までのお金の整理しました。 お昼は、油そば ニンニク入れたら最高おいしかったで…
０時寝、７時起き。 娘が寝てる間に表紙作成。 朝ごはんあげて、保育園へ。 帰ってきて残り４割書いて出版申請 先週、今週めっちゃがんばりました。 新刊は、なぜ詐欺商材を買ってしまうのか？から使える情報の取り方まで幅広く書いてます。 ⬇️９９円かアン…
７時起き、娘が寝てたのでKindleの表紙作成して妻にチェックしたら少しアドバイスもらって修正。 娘を保育園に連れていって、Kindleの原稿の残り少し書いて出版申請。 ボクが１冊４時間で書いてる方法についてまとめました アンリミでも読めます⬇️ すごい高…
６時起き、昨日ほぼ書けてた『すごい老後の楽しみ方』の巻末整えて出版申請 仕事から終活まで幅広く書きました！ ⬇️９９円かアンリミで読めます すごい老後の楽しみ方: 〜限られた時間をどう使うか？〜 鳥本明のすごいシリーズ 作者:鳥本明 Amazon ベランダ…
二度寝して８時４０分起き。 急いで保育園の準備して抱っこで送る。 １０時からはnoteメンバーシップに入ってくれた人とzoom電話。 ブログ歴２０年でめっちゃ書ける人みたいで、Kindle出版向いてそうなので、強くおすすめさせていただきました。 クローズな…
二度寝して８時起き。 ミニトマト収穫。 昼からリアルイベント出店。 お客様の声で新しいアイデアを思いつきました。 近くの出展者さんとも仲良くなってとっても楽しかったです！ 久しぶりの大幅黒字♪♪ 夕飯は、フードコートでいつぶりかわからない吉野家の…
(オフトン犬) ４時起きで、やる気出たのでKindle執筆。 筆がのり、朝活だけで１冊執筆終了(〜7:38) ９時から、けんたんさんと、やまちゃんさんのスペースを聞く。 甘酒入りフレンチトーストを作り、やる気が出たので２冊目執筆開始。 上手く波に乗れて２冊目…
二度寝して７時起き。 魔王軍に所属していて、魔王の眼というのを移植されて視界が四分割になる面白い夢でした。 金曜日なので娘とお買い物。 娘を保育園へ連れて行きました。 坂口恭平さんのYouTube見てたらやる気出たので、Kindle書いてたら乗ってきたので…
２３時寝、７時起き。 少しウツの気配。 ３０分してもおさまらないので頓服を飲む。 頓服が効く。 メンタルクリニックへ。 時間がなかったので薬だけもらう。 お昼は、茶色セット。 餃子は両面焼くのが好き。 Kindle２もくじ書く。 ボクがオイルパステル画描…
