オンラインコミュニティ「鳥本情報発信研究所」について

精神病の方 当事者の家族・パートナー 健常者の方 それぞれへのメッセージ

はじめまして、うつ病の鳥本明と申します。 今回は、精神病当事者の方、当事者の家族・パートナーの方、健常者の方、それぞれにメッセージを書いていきたいと思います。 【目次】 精神病の方へ 当事者の家族・パートナーの方へ 健常者の方へ 精神病の方へ 毎…

【10月13日、14日プライムデー】年に一度の大セールのおすすめサービス&商品まとめ【2020】

年に1度のアマゾンの大セール「プライムデー」が10月13日、14日に決まりました。 それに伴い様々なサービスが始まっているのでまとめていきます。 プライムデーが始まったらおすすめ商品も載せていきます。 【目次】 ポイントアップキャンペーンで最…

【10/14まで】「KADOKAWA 秋の大セール」で異世界転生マンガやアニメ化された人気作が50%オフ

カドカワが大規模セールをしていたのでまとめました! シリーズまとめて50%オフのものが多いので、この機会にまとめてのご購入をおすすめします! 【目次】 Fate/Grand Order 電撃コミックアンソロジー GUNSLINGER GIRL けものフレンズ ‐ようこそジャパリ…

【第86話デートチェンソー】コベニと初デートチェンソーマンの感想(考察)まとめ【あらすじ】

チェンソーマン第86話のあらすじ&感想まとめです。 85話の感想は下記リンクからどうぞ www.torimotoakira.com 【目次】 チェンソーマン第86話のあらすじ チェンソーマン第86話の感想 鳥本の感想 ツイッターの反応 チェンソーマン第86話のあらすじ…

まんがで読破の11円セール開催中!名作のマンガが11円で楽しめます!

まんがで読破の11円セールをしていたのでまとめました! いつまで開催かがわからないので、この機会にご購入をおすすめします! 【目次】 罪と罰 神曲 死に至る病 マクベス ガリア戦記 君主論 戦争論 雇用・利子および貨幣の一般理論 こころ 古事記 罪と罰…

【第85話】「超跳腸・胃胃肝血」チェンソーマンの感想(考察)まとめ【あらすじ】

チェンソーマン第85話のあらすじ&感想まとめです。 【目次】 チェンソーマン第85話のあらすじ チェンソーマン第85話の感想 チェンソーマン第85話のあらすじ チェンソーマンがハンバーガー店に行ってドジっ子に会う チェンソーマン第85話の感想 「…

【書評】「あゆみんとスー」福島動物大家族の本を読んでみた感想【キンドルアンリミテッド対象】

坂上どうぶつ王国でお馴染みの、福島動物大家族の本がキンドルアンリミテッド対象になっていたので読んでみました。 テレビでは知れなかったことがいっぱいあって面白かったです。 【目次】 「あゆみんとスー」はこういう本 「あゆみんとスー」で面白かった…

【書評】「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック 姫野桂【キンドルアンリミテッド無料体験対象】

姫野桂さんのツイッターを見ていて、気になっていた「発達ハック」がキンドルアンリミテッド対象になっていたので読んでみました。 使えそうなライフハックがいっぱいの本です。 【目次】 「「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハッ…

【頑張ってる】「自分へのご褒美」におすすめのもの13選【プレゼント】

自分へのご褒美 「自分へのご褒美」をしたいと思ったことは誰しもあると思います。 今回は「自分へのご褒美」をまとめてみました。 頑張ってる自分へのプレゼントの参考にしてみてください! 【目次】 ①スイーツ ②ちょっと高めの外食 ③洋服・靴・バッグ ④ア…

【書評】「ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門」の感想【ブログに活かすには?】

「 ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門」というタイトルに惹かれて、キンドルアンリミテッドで読みました。 ロジカルではなく、ずるく考えるというのはとても面白かったです! 【目次】 「ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入…

【不死と不運が出会った!】「アンデッドアンラック」戸塚慶文のマンガソムリエの感想(考察)

次にくるマンガ大賞コミックス部門1位の「アンデッドアンラック」を読んだところめっちゃ面白かったので、紹介していきます! 【目次】 「アンデッドアンラック」はこういう本 「アンデッドアンラック」で面白かったところ 「アンデッドアンラック」はこう…

【初心者おすすめ】はてなブログで月1万円稼いだ方法

ブログで月1万円稼いだ話 「ブログで月1万円稼ぐ」 というのが最初の目標の人が多いと思います。 そこで今回は、このブログの管理人である鳥本が初めて月1万円を達成したときの話を書いていきます。 【目次】 ブログで月1万円稼ぐと生活はこう変わる 【…

【脱ブログ初心者講座0日目】なぜブログをやるのかの目的を明確にしよう!

ブログをやり始める前に、なぜブログをやりたいのか?を明確にしておいたほうがいいということを書いていきます。 【目次】 ブログのメリットとは? やる目的が明確じゃないとブログ自体の方針が決まらない やる目的を決めたら紙に書いて貼っておく! 稼ぎた…

【書評】「武器になる哲学」をブロガーが読んでみた!【キンドルアンリミテッド対象】

哲学科出身でありながら経営コンサルとして活躍中の山口周さんの本「武器になる哲学」について書評を書いていきます。 【目次】 「武器になる哲学」はこういう本 「武器になる哲学」で面白かったところ 「武器になる哲学」はこういう人におすすめ ご購入は下…

【眠りの質向上】睡眠リズムの整える方法のまとめ

睡眠の質は生活の質とも言えます。 今回は、睡眠リズムの整え方をまとめましたので、睡眠リズムを整えたい方は参考にしてみてください。 【目次】 朝日を浴びる 朝ごはんを食べる 日中に軽く運動する 寝る1時間前にスマホとテレビを見ない サプリメントを飲…

うつ病で働きたくなったときの選択肢(就労継続支援・就労移行支援・オープン・クローズ)

うつ病で働きたくなったときの選択肢 うつ病で休んで元気が出たときに、どういう働き方やサービスがあるのかをまとめてみました。 音声版は下記リンクからどうぞ うつ病で働きたくなったときの選択肢(就労継続支援・就労移行支援・クローズ・オープン) 【…

【全ジャンル】Kindle Unlimitedのおすすめ本とコミックをジャンル別に3冊ずつまとめてみた【無料体験あり】

Kindle Unlimitedのおすすめ本 この記事では、月980円のKindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)で、どんな本があるの?元は取れるの?といった人のために、キンドルアンリミテッド対象の本とコミックをジャンル別に3冊おすすめ本をまとめてみました…

うつ病のときの家事について

うつ病のときの家事が辛いという相談がちょいちょいあります。 今回は、うつ病のときの家事について当事者である鳥本が書いていきます。 (上画像は、やびーのこころのイラスト屋さん) 【目次】 基本的には、サボれるだけサボる 料理を楽にする方法 料理は…

【書評】外資系コンサルの知的生産術プロ だけが 知る「 99 の 心得」(山口周)を読んで考えたこと【キンドルアンリミテッド対象】

ツイートもするどい指摘が多くて前に読んだ本も面白かった、山口周さんの本がキンドルアンリミテッド対象だったので読んでみたところ、めっちゃ面白かったので書評を書いていきます。 【目次】 どんな本? 特に読んでよかったところ こんな人におすすめ どん…

【8月27日まで】最大50%還元、Kindle本ポイントキャンペーン中なので、おすすめマンガ・本まとめました

8月27日までで、アマゾンで最大50%ポイント還元中なので、おすすめマンガ・本まとめました。 amzn.to 【目次】 おすすめポイント還元マンガ BEASTARS(ビースターズ) ダーウィンズゲーム 僕の心のヤバイやつ 弱虫ペダル 放課後ていぼう日誌 凪のお暇 …

【書評】「藤原和博の必ず食える1%の人になる方法」を読んで考えたこと【キンドルアンリミテッドで読み放題対象】

サラリーマン時代に読んだ「藤原和博の必ず食える1%の人になる方法」を5年ぶりに再読したところ、いろんな気づきがあったので書いていきます。 【目次】 「藤原和博の必ず食える1%の人になる方法」はどんな本か? 研究者タイプの自分が読んでよかったと…

うつ病のカミングアウトはどうするのか?

今回は、うつ病当事者である鳥本明が、うつ病のカミングアウトについて書いていきます。 音声版は下記リンクからどうぞ 【当事者が語る】うつ病のカミングアウトはどうするのか? 【目次】 【結論】必要な人だけに伝えたらいい 最初の辛い時は、特に注意 【…

うつ病の人の趣味との付き合い方について

画像は、やびーのこころのイラスト屋さん 今回は、うつ病当事者である鳥本明が、うつ病と趣味の付き合い方について書いていきたいと思います。 音声版は下記リンクからどうぞ 【当事者が語る】うつ病の人の趣味との付き合い方 【目次】 趣味は楽しめるだけ楽…

【本を読む理由】知識は人生を変える【ブログやYoutubeで発信してる理由】

今回は「知識は人生を変える」ということを書いていきたいと思います。 本は知識の塊なので、本を読む理由にもなります。 音声版は下記リンクからどうぞ 知識は人生を変える 【目次】 「知識は人生を変える」というシンプルな事実 本は知識の塊 ぼくがYoutub…

【節約】夫婦2人の夕飯&1人のお昼ごはんを週3500円(1日500円)で作るのを6週間成功させた話&今後はどうするのかについて【月1万5000円】

今回は、夫婦2人の夕飯&1人のお昼ごはんを週3500円で作るのを6週間成功させた話&今後どうするのか?について書いていきます。 食費を節約したい人の参考になればいいなぁって思ってます。 【目次】 なぜ「週3500円食費生活」を始めようと思ったのか? 「週…

【書評】「嫌なこと、全部やめても生きられる」プロ奢ラレヤー【キンドルアンリミテッド】

今回は、プロ奢ラレヤーさんの「嫌なこと、全部やめても生きられる」について感想を書いていきます。 救われる人の多い本だと思います。 【目次】 「嫌なこと、全部やめても生きられる」の感想(書評) 「嫌なこと、全部やめても生きられる」がキンドルアン…

鳥本明のツイッター無料DM相談&匿名質問箱について

ツイッターでの無料DM相談と、匿名の質問箱について 【目次】 ツイッター無料DM相談 匿名質問箱 ツイッター無料DM相談 ツイッターで、無料でDM相談を受けています。 ジャンル問わず、なんでも大丈夫なのでお気軽にご連絡ください。 ツイッターはこちら…

【メリット・タイミングは?】うつ病での入院について

DMで「入院したほうがいいですか?」って聞かれたので、ぼくのうつ病での入院についての考えを書いていきます。 【当事者が語る】うつ病の人が入院する5つのメリット・タイミングとは? (音声版は、上のリンクからどうぞ) 【目次】 うつ病の人が入院する…

4万冊読んだ人が語る、どうやって面白いマンガを探すのか?

ひとりではカバーしきれないくらい増えたマンガ、今回はどうやって面白いマンガを探すかについて書いていきます。 【目次】 有名な賞の受賞作品をチェックする 趣味の合う人の紹介してるものから読む 自分で探す 有名な賞の受賞作品をチェックする ツイッタ…

【うつ病主夫のとりもっしゃん】「七夕ゼリー」【市販のカットスイカを使った簡単レシピ】

七夕ゼリー 【目次】 七夕ゼリー 妻の感想 七夕ゼリー 妻からラインが来て「七夕ゼリー」が食べたいとのこと。 コンビニ2軒行ってみるも売っていない。。 作り方をググっても、なんだか難しそうなものばかり。。 今度は、ツイッターで検索してみる。 ん?フ…